Présentation
Le taïchi est un art énergétique traditionnel chinois.
Il consiste à réaliser des mouvements circulaires continus, lents et précis, dans un ordre préétabli, telle une danse martiale et chorégraphiée.
Il permet d'entretenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle... et permet d'améliorer la souplesse et de renforcer le système musculo-squelettique.
Grâce à son côté méditatif et à l'extrême précision des gestes, le Taïchi apaise le mental, améliore la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire.
Il favorise la prise de conscience de soi et de son environnement, en harmonisant le QI (notre souffle vital)
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MAM (Maison des arts martiaux)
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250 € /an pour 1h30 par semaine