Présentation

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel chinois.

Il a pour principal objectif d'offrir un espace de bien-être intérieur et de détente physique.
C'est le naturel qui est au coeur de notre pratique.

La posture détendue, la respiration apaisée, les gestes fluides et harmonieux apportent calme et état méditatif. La pratique du Qi Gong permet, entre autres, de se "ressourcer", de renforcer sa capacité à gérer le stress et les angoisses du quotidien.

Le Qi Gong ne demande pas une condition physique particulière et peut se pratiquer aussi bien debout qu'assis.

C'est aussi un très bon complément aux Arts Martiaux, au Taïchi, aux sports en général et à la danse.

  • Professeur
    Marie Daravanh
  • Lieu
    MAM salle 1
  • Horaires
    Le mercredi de 19h30 à 21h
  • Tarif
    240 € par an pour 1h30 par semaine